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La maladie même que le lait est censé combattre, l'ostéoporose, est liée à la consommation de lait, à cause de la décalcification que provoque une alimentation trop riche en protéines (le lait de vache contient environ trois fois plus de protéines que le lait humain).
Haute teneur en fibres et notamment en bêta-glucane qui a des propriétés régulatrices sur la glycémie et sur le taux de cholestérol sanguin.
Boisson riz-amande trouvable en magasin Bio ici Cashbio : 1,87 /.
Le plus doux et le plus digeste.Et si vous buvez du lait damande parce que cest justement jeux de carte casino 69 la tendance, vous vous trompez aussi. Saturé en graisses (50 de graisses en plus que le lait humain) et en cholestérol et contribue donc à l'obésité.Pour les plus courageux qui souhaiteraient donc changer leurs habitudes, il va falloir utiliser des laits végétaux.Enfant, le lait, jen buvais parfois matin, midi et soir.Et que 100g damandes 21,7g de protéines.Alternez ces laits afin de diversifier votre apport nutritionnel. .Pourrait avoir un effet bénéfique sur le système nerveux.Lait d'amande Bjorg chez Leclerc : 2,70 / L, le lait d'avoine : Recettes salées ou sucrées. .(Valable pour le lait non bio) - Les produits laitiers favoriseraient les troubles ORL suite au dépôt de macro molécules de lait non digérées dans l'appareil respiratoire et à la production de mucus qui déclenche les bronchites, otites, rhinopharyngites, asthme.Ils sont riches en vitamines et en sels minéraux, ne contiennent pas de cholestérol et conviennent parfaitement pour une utilisation en cuisine, pour les sauces, les gratins, les gâteaux.Or, elles n'en contiennent même pas autant: il y a 74mg de calcium dans 30g d'amandes, contre 290mg dans un verre de lait demi-écrémé.Lire cet article vraiment très complet sur les problèmes du lait de vache.Un message, un commentaire?Mais faisons un petit calcul: Puisque 100ml de lait damande 1,6g de protéines.
Ces laits végétaux sont pour ma part ceux à privilégier. .




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